2006-10-01 おすすめヘルシーレシピ; 1)厚揚げを2センチ角に切って網で焼きます。 2)アツアツにすりおろししょうがと小口切りにしたあさつきをたっぷりのせて好みで鰹節をふりかけて おしょうゆをたら〜り!