かえりいりこ 田作り

年末に簡単おせち料理「田作り」の作り方をテレビで放映していました。まるごといただける愛媛県伊予市の漁師さんに分けていただいた「かえりいりこ」を使って作ってみたら簡単で美味しくできました。カルシウムたっぷりでふだんのおやつにもなかなかです。

材料;かえりいりこ30グラム、さとう大さじ1と2分の1,しょうゆ大さじ1,みりん大さじ1,ミックスナッツ適量

作り方;

1)テフロン加工のフライパンに砂糖、醤油、みりん、を入れて弱火でカラメル状になるように溶かす。

2)かえりいりこを入れからめ好みで砕いたミックスナッツ適量を混ぜ合わせる。